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「チャーハン」は、明治時代に中国から「チャオファン(炒飯)」が伝わってきたもので、 「炒めたご飯」という中国語由来の名前です。 一方、「焼き飯」は、ご飯と具材を混ぜて炒め焼きにする、日本の伝統的な料理であり、 日本独自の 続きを読む

豚肉はタンパク質が豊富なため、体づくりに欠かせません。 たんぱく質は毎日欠かさず摂りたい栄養素です。 また、ビタミンB1の含有量が豊富で、疲れをためたくない時にぴったりです。